"Protein-flatkake"

Produkter det er fint ha i skapet:

Havregryn, proteinpulver, cottage cheese, kesam, vaniljeyoghurt, egg, honning og br :)

Start dagen bra:)

Fr en intensiv morgenkt er det viktig f i seg bra frokost, og idag var det dette som sto p menyen:)

Sevlaga proteinkake/brd(?) litt usikker hvilken kategori bakverket mitt endte opp i. Men nringsrikt ble det iallefall. Egg, proteinpulver, mandelmel, sukrin, kesam, havregryn, rosiner og vaniljeyoghurt. Toppet med bjrnebr og en blanding cottage cheese og vanilje yoghurt.

God morgen:)

Styrketrening!

Seier i Hamburg!! :)

Det ble to seire i Hamburg, Tyskland i turneringen 4 box cup! Jeg fikk bokse i 69 kilosklassen og kunne virkelig vise frem god boksing frste kamp i semifinalen. I finalen mtte jeg en sterkere motstander og kompliserte boksingen mer enn ndvendig og bokset ikke mitt beste men rodde i land seiren p en drlig dag. Herlig kjenne seiershnda lftes i vret:):)

Trym trening

Min inspirasjon, ole arne:)

VG NETT

Lotte Lien tapte for russisk kjempe

FRYKTINNGYDENDE: Nadezhda Torlopova (t.v.) er rundt 20 centimeter hyere og veier flere kilo mer enn Lotte Lien. Det m det norske OL-hpet venne seg til dersom hun skal n mlet om  hevde seg i London til sommeren. Foto: Henriete Birkeland Kitel og Hilde Fredriksen
FRYKTINNGYDENDE: Nadezhda Torlopova (t.v.) er rundt 20 centimeter hyere og veier flere kilo mer enn Lotte Lien. Det m det norske OL-hpet venne seg til dersom hun skal n mlet om hevde seg i London til sommeren. Foto: Henriete Birkeland Kitel og Hilde Fredriksen
Publisert 18.10.11 - 22:00, endret 18.10.11 - 23:28 (VG NETT)
  • Skriv ut artikkelen

(VG Nett) Lotte Lien (23) tapte 2-7 mot Nadezhda Torlopova (32), og er allerede ute av bokse-EM.

VG Nett flger

- Trsten er at jeg har mtt det mest brutale som finnes i vektklassen, sier en skuffet Lien til VG Nett.

Hun kom til mesterskapet i Rotterdam med forhpninger om medalje i 75-kilosklassen.

Det er et hakk opp fra 69-kilosklassen hun overraskende tok EM-gull i for to, men n ble det bokstavelig talt brstopp mot Torlopova som er regjerende EM- og VM-mester i 81-kilosklassen.

- Jeg m kjempe mot disse digre jentene, men jeg mottok ingen harde slag og ble ikke rystet i det hele tatt, sier Lien som ikke legger skjul p at motstanderen s skremmende ut.

- Hun er veldig stor og nrmere 180 cm hy, forteller Lien som selv er 158 cm.

Langt nede

- BLE IKKE RYSTET: Lotte Lien mener kampen mot digre Nadezhda Torlopova tross alt var en meget nyttig erfaring. Foto: Hilde Fredriksen
- Men det er ingen unnskyldning, for jeg var s godt forberedt og hadde en klar plan for hvordan det skulle gjres. N er EM over, og jeg har trengt litt tid for meg selv for komme over den verste skuffelsen.

VGTV:Se minidokumentar om Lotte Lien

Hun har ikke noe si p at hun tapte kampen, men synes ikke at den russiske motstanderen var s mye som fem poeng bedre.

- Jeg ble ikke bortdmt, og hun vant fortjent - selv om jeg synes hun fikk godt betalt.

Lotte Lien er den tredje av de fire norske bokserne som er sltt ut av EM. Bare Marielle Hansen er med etter ha vunnet sine to frste kamper. Hun skal mte den britiske EM-favoritten i 51-kilosklassen, Nicola Adams, i morgen.

Les ogs:Marielle bokser mot EM-favoritten

Artikkelen fortsetter under bildet.
MEDALJEHP I OL: Lotte Lien har fortsatt gode muligheter til n OL - til tross for dagens tap. Foto: Privat og grab fra dokumentaren om Lotte Lien

Skal trene og sparre

For Lien sin del blir det n et par fridager fr hun trolig benytter anledningen til trene med noen av de store konkurrentene i mesterskapet.

- Familien min kommer en tur onsdag. De hadde planer om se meg bokse, men da fr de seg en fin ferie istedenfor. N m jeg komme meg over skuffelsen her, og s fr jeg trene og sparre litt med noen av de andre som er her. Det er det eneste som gjelder fremover - f matchet seg mot de som har bokset lenger i denne klassen enn meg, sier 23-ringen.

PS!Selv om hun tapte sin frste og eneste kamp i mesterskapet, s tviler Lien p at det fr srlig store konsekvenser med tanke p seeding til VM til vren. Det er der hun m sikre seg en plass i London-OL til sommeren. Det er frste gang boksing for kvinner er med i OL.

Her treffer jeg iallefall med en rett venstre!!



VG NETT

Lotte Lien bokser mot russisk gigant

MEDALJEHP I OL: Lotte Lien er klar for ny kamp. Til hyre er et bilde fra dokumentarfilmen om den 23 r gamle trnderen. Foto: Privat og grab fra dokumentaren
MEDALJEHP I OL: Lotte Lien er klar for ny kamp. Til hyre er et bilde fra dokumentarfilmen om den 23 r gamle trnderen. Foto: Privat og grab fra dokumentaren
Publisert 18.10.11 - 15:05, endret 18.10.11 - 17:38 (VG NETT)
  • Skriv ut artikkelen

(VG Nett) I kveld fr Lotte Lien (23) sin strste utfordring i bokseringen nr hun mter digre Nadezhda Torlopova (32) - regjerende EM- og VM-mester i 81-kilosklassen.

VG Nett flger

- Det blir tft, men jeg har overrasket fr. Jeg m tenke at det er finalen, og m bokse mitt livs beste kamp, sier Lien tilAdressa.

I motsatt hjrne mter Lien en motstander som har gtt ned fra 81-kilosklassen, og dermed vil vre mye tyngre en den norske trnderjenta som tidligere har konkurrert i 69-kilosklassen.

De to konkurrerer n i 75 kilo fordi det er n av tre klasser i London-OL.

Se bilder og les mer om Torlopova her!

- Etter ha sett Torlopova p video, har vi trent p spesifikke ting og lagt opp en taktikk etter det, sier landslagstrener Henriette Birkeland Kitel til VG Nett.

Kampen skal etter planen g rundt kl. 19 i kveld.

Lotte Lien overrasket stort for to r siden da hun tok EM-gull i 69-kilosklassen. Selv om hun n konkurrer i en hyere klasse, s har hun ikke gtt opp s mye i vekt og veier litt over 70 kilo.

Les ogs:N starter OL-kjret for Bokse-Lotte
VGTV:Se minidokumentar med Lotte Lien

Men iflge henne selv og landslagsledelsen er Lien blitt mye sterkere og har beholdt hurtigheten - det kan bli nkkelen i kveldens kamp.

- Dersom jeg vinner, har jeg ryddet et av de strste hinderne p veien mot en EM-tittel av veien, sier hun til Adressa.

EM i Rotterdam er det frste steget mot Liens store drm - OL i London neste r. En god plassering i mesterskapet gir verdifull seeding til VM i Beijing til vren. Det mesterskapet er samtidig den eneste muligheten til kvalifisere seg til OL.

Les ogs:Norsk favoritt ute av EM

Ingrid Egner var en av de strste favorittene til EM-gull i 60-kilosklassen, men tapte overraskende for en finsk motstander og er ute av mesterskapet.

Marielle Hansen vant sin kamp i gr, og fulgte opp har ny seier i dag etter ha knust serbiske Nina Stojancovic 19-5 i dag.

Shora Jahromi (54 kg) bokser i likhet med Lien sin frste kamp i dag. I neste kamp venter Nicola Adams.

EM i Nederland er over for meg..

Lotte tapte i Rotterdam

Det gikk ikke veien for Lotte Lien i Rotterdam.
Foto: STEINAR FUGELSY
Klikk for strre bilde
Det gikk ikke veien for Lotte Lien i Rotterdam.FOTO: STEINAR FUGELSY

Snipp snapp snute, s var EM-eventyret over.

Tlf: 07200
CAMILLA KILNES
Tlf: +4790691350
Publisert: 18.10.2011 kl. 19:29
Endret: 18.10.2011 kl. 21:44

Trondheimsjenta tapte 2 - 7 mot russiske Nadesjada Torlopova i sin frste kamp under europamesterskapet i boksing.

Lien tapte alle fire rundene som endte 2 - 1, 2 - 1, 1 - 0 og 2 - 0.

- Jeg var meget fornyd med gjennomfringen av kampen. Jeg er litt skuffet over at dommerne ikke ga henne flere poeng. Men Lotte mtte en bedre motstander, det var det ingen tvil om, sier trener Robert Walstad til adressa.no.

Han er stolt over at eleven ikke tok telling, og sto hele kampen mot en sterkere motstander.

Torlopova hadde gtt ned en vektklasse, mens Lien hadde gtt opp foran oppgjret i Rotterdam.

Dermed er hun ute av rets EM i Nederland.

Roberto

I skrivende stund sitter jeg og robert spiser frokost p hotellet. Idag starter frste trening klokken ti og det ble en time mer p hodeputa! (men ogs noen timer senere i seng!) er derfor i kjent stil trtt, men skal ha siste kampsparring idag og vkner nok opp snarest;)
Resten av laget har reist hjem, s n fr robert og meg litt kvalitetstid sammen, det blir fint ja:)
Imorgen skal jeg ha fri dag og vi reiser til amsterdam, fr turen gr til norge.
Har en kjempefin samling her, nederland er ett land lett like:)

Les mer i arkivet Mars 2012 November 2011 Oktober 2011
hits